文字通り、座っての授業。
Lessonというと、体を使うことをイメージしますが、
日本語での「授業」とは、Lectureという位置づけもあります。
しかし、体を授業が「実技」とすると、英語では、Practicalという名称の方が一般的ですね。
ハワイ語ではレッスンは「Ha’awina」、練習は「Hoʻomaʻamaʻa」といいます。